緊張をほどき、呼吸を整え、巡らせる。

ポール・シェリーでは、

植物の恵みを心地よく、そして最大限に引き出すために、
ひとつひとつの工程に意味があります。

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𖥧 ① 緊張をほどく

心身を穏やかに整えるリラクシングFエッセンス
［ビターオレンジ、マンダリンオレンジ、バレリアンなど］を使用し、

尾てい骨から背骨に沿って肩、そして腕へと続く
ゆったりとした手技で、身体の緊張をやさしくほどいていきます。

部分だけを見るのではなく、身体全体のバランスを見ながら、
心地よく巡りを促していくことも、ポール・シェリーの特徴です。

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𖥧 ② 呼吸を整える

続いて、みぞおちをやさしくほぐします。

ストレスや緊張を抱えやすいみぞおちをゆるめることで、
自然と呼吸が深まり、心身が落ち着いていきます。

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𖥧 ③ 巡りの土台を整える

循環を高めるドレアージュFエッセンス
［マジョラム、ゼラニウム、ラベンダーなど］を使用し、

◌ 脇

◌ そけい部

◌ 膝裏

リンパの要となるポイントへアプローチ。

いきなり流すのではなく、巡るための土台を丁寧に整えていきます。

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𖥧 ④ 植物の恵みを、じっくり浸透させる

温泉水で水分補給をしていただいた後、


コースに合わせて選んだフィトサマール（植物エッセンス）を
たっぷり含ませた温かなバンデージで、全身を包み込みます。

さらに、遠赤外線効果のある岩盤ヒートマットで約20分。

身体の芯からじんわり温まりながら、植物の恵みをじっくりと浸透させます。

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𖥧 ⑤ 全身を巡らせる

バンデージを外した後は、

コースに合わせたボディオイルで全身をゆったりとトリートメント。

仕上げは、尾てい骨から背骨に沿って肩、そして腕へ。

深く息をつきたくなるような、静かで心地よいひとときをお過ごしください。